दूध में शहद मिलाकर पीने के बेमिसाल फायदे

वैसे दूध तो ज्यादातर लोग कभी अपनी थकान उतारने के लिए तो कभी ताकत के लिए लेना पसंद करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने दूध को शहद के साथ लेने के बारे में सोचा है। अगर नहीं तो, आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि दूध और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यहां तक आप इससे होने वाले फायदों के बारे में भी सुनकर चौंक जाएंगे कि यह गंभीर से गंभीर बीमारी को सही कर देने की ताकत रखता है।

दूध और शहद को फेस पर लगाने से त्वचा में कितना निखार आता है यह तो ज्यादातर सभी को पता है। लेकिन इन दोनों को मिलाकर पीने के कितने लाभ है इसके बारे में कम ही लोग जानते हैं। बता दें कि जब दूध के साथ शहद मिल जाता है तो यह एक औषधि का रूप ले लेता है। जो गंभीर से गंभीर बीमारी को सही करने में कारगार साबित होता है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि इन दोनों को मिलाकर पीने से सेहत को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं।

दूध में काफी ज्यादा मात्रा में विटामिन ए, विटामिन बी और डी के अलावा कैल्शियम, प्रोटीन और लैक्ट‍िक एसिड पाया जाता है। तो वहीं दूसरी ओर शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाया जाता है। ऐसे में इन दोनों को मिलाने से जब दूध और शहद के तत्व मिलते है तो यह एक औषधि बन जाते है। तो चलिए जानते हैं अब गर्म दूध और शहद मिलाकर पीनें से होने वाले फायदों के बारे में…

• आयुर्वेद में भी बांझपन और नपुंसकता की परेशानी को दूर करने के लिए शहद को दवा के रुप में प्रयोग करने की सलाह दी गई हैं। अगर आप गुनगुने दूध में एक चम्मच शहद मिला कर पीती है तो इससे आपकी प्रजनन क्षमता बढ़ जाएगी और शुक्राणुओं की संख्‍या  भी 60 मिलियन तक पहुंच जाएगी। दूध को आप एक हर्बल दवा के रुप में प्रयोग कर सकते है।

• अगर आप किसी चीज को लेकर तनाव में है तो आपके लिए दूध और शहद काफी फायदेमंद है। इसके लिए आप गर्म दूध में शहद को मिलाकर पीएं। जिससे आपकी तंत्रिका कोशिकाओं और तंत्रिका तंत्र को आराम मिलेगा और आप तनाव से निजात पा सकते है।

• अगर आपको रात को नींद नहीं आती है। आप अनिद्रा की समस्या से ग्रस्त है। तो आपको दूध और शहद का दूध अच्छी नींद लाने में सहायक है। इसके लिए आप सोने से करीब एक घंटे पहले गर्म दूध में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीएं। इससे आपको काफी अच्छी नींद आएगी।

• गर्म दूध में शहद का सेवन पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाने का काम करता है। जिससे आपको कभी भी कब्ज और अपच की समस्या नहीं होगी।

• आपने सुना होगा कि डॉक्टर अक्सर हड्डियों से जुड़ी समस्या होने पर दूध पीने की सलाह देते हैं क्योंकि दूध में कैल्शियम पाया जाता है जो कि आपकी हड्ड‍ियों को मजबूत बनाने का काम करता है। इसके लिए अगर आप दूध में शहद डालकर पिएंगे तो ज्यादा आराम मिलेगा। क्योंकि यह हड्डियों में अगर कोई नुकसान हुआ हो तो उसकी भरपाई भी करता रहता है।

• यह हमारे शारीरिक और मानसिक क्षमता के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसकी क्षमता बढ़ने का सीधा असर हमारे काम पर भी पड़ता है। जोकि काफी सकरात्मक होता है।

• अगर आप काफी थके हैं तो अपनी थकान को भगाने के लिए आपके पास इससे अच्छा कुछ और हो ही नही सकता है। क्योंकि गर्म दूध और शहद को पीने से शरीर में दुबारा ऊर्जा भर जाती है। वैसे गर्म दूध में शहद डालकर सुबह-सुबह बच्चों को भी स्‍कूल जाते समय जरुर देना चाहिए। इससे उनके दिन की शुरुआत काफी अच्‍छी होगी।

• जो लोग कैंसर से पीडित हैं या फिर जिन लोगों के दांत काफी कमजोर हैं और जो खाने को सही ढंग से चबा कर नहीं खा पाते हैं। उनके लिए गर्म दूध और शहद का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। यह एक ऐसा आहार माना जाता है है जो हमारें शरीर में जाकर उसकी हर कमी को पूरा करता है। >Copy right: khoobsurati.com

मटर के फायदे

विटामिन के

हरी मटर में विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है जिससे हड्डियां मजबूत होती है। यह ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ प्रभावी ढंग से काम करती है। कुल मिलाकर हरी मटर, पॉवर पैक का काम करती है और हेल्‍दी लाइफ पाने के लिए अच्‍छी सब्‍जी है।

चेहरे की झांई

कुछ दिनों तक चेहरे पर मटर के आटे का उबटन मलते रहने से झांई और धब्बे समाप्त हो जाते हैं।

वजन निंयत्रित करता है

मटर में मौजूद गुण वजन को नियंत्रित करते हैं। मटर में लो कैलोरी और लो फैट होता है। हरी मटर में हाई फाइबर होता है जो वजन को बढ़ने से रोकता है। यदि वजन कम करना चाहते हैं तो अपने भोजन में हरी मटर का इस्तेमाल अधिक से अधिक करें।

शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

मटर शरीर में मौजूद आयरन, जिंक, मैगनीज और तांबा शरीर को बीमारियों से बचाता है। मटर में एंटीआॅक्सीडेंट होता है।

जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ताकि शरीर बीमारियों से मुक्त रह सके।

जलन बंद करने में कारगर

ताजा हरे मटर के दानों को पीसकर जले हुए स्थान पर लगाने से जलन बंद हो जाती है।

कोलेस्‍ट्रॉल से दूरी

हरी मटर में ऐसे स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुण होते है जो शरीर में कोलेस्‍ट्रॉल बढ़ने नहीं देते। हरी मटर में शरीर से ट्राइग्लिसराइड्स के स्‍तर को कम करने का गुण होता है और इसके सेवन से ब्‍लड़ में कोलेस्‍ट्रॉल संतुलित होता है। शरीर से कई बीमारियां भी इसके खाने से कम होती है।

पेट के कैंसर में लाभ

पेट के कैंसर में हरी मटर एक कारगर औषिधि है। एक अध्धयन में पता चला है कि मटर में मौजूद काउमेस्ट्रोल जो कैंसर से लड़ने में मददगार होता है। साथ ही हरी मटर का प्रतिदिन सेवन करने से पेट के कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

यंग बनाए रखने में सहायक

हरी मटर में एंटी-ऑक्सीडेंट, फ्लैवानॉइड्स, फाइटोन्यूटिंस, कैरोटिन पाए जाते हैं जो शरीर को यंग और एनर्जी से भरपूर रखते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद

मटर में मौजूद फालोक एसिड जो पेट में भू्रणं की समस्याओं को दूर करता है साथ ही गर्भवती महिला को पर्याप्त पोषण देता है। गर्भवती महिलाओं को अपने खाने में हरी मटर को जरूर शामिल करना चाहिए।

दिल की देखभाल करें

हरी मटर के स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुणों में एक गुण यह भी है कि इसके सेवन से हार्ट की बीमरियां कम होती है। इसमें एंटी - इनफ्लैमेट्टरी कम्‍पाउंड होते है और एंटी - ऑक्‍सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होता है। इन दोनों ही कम्‍पाउंड के कॉम्‍बीनेशन से दिल की बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है।

करे डायबिटीज को नियंत्रित

हरी मटर में प्रोटीन के तत्व और उच्च फाइबर पाया जाता है जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्रा को कंट्रोल करता है साथ ही डायबिटीज के खतरों से भी बचाता है।

भूल जाने की बीमारी को घटाएं

कई लोगों को अल्‍जाइमर की समस्‍या होती है, ऐसे में वह रोजमर्रा की बातें भी भूल जाते है। हरी मटर के नियमित सेवन से यह समस्‍या दूर हो जाती है। हरी मटर को खाने से ऑस्ट्रियोपोरोसिस और ब्रोंकाइटिस आदि से लड़ने में सहायता मिलती है।

Kalonji ke faide Benefit of Black Seeds

Kalonji is an herb. Kalonji is small black Seeds, Black seeds jise Urdu and Normal Hindi me Kalonji kaha jata hai, this is a wonderful herb. Yeah chmatkarik jadi boti hai, Kalonji ka scientific name 

Nigella Sativa he. Black seed has pungent bitter taste and smell (kaloji k swad and gand (boo) me halka kadwapan, tikhapan hota hai, Kalongi all diseases me beneficial mani jati he. About Kalonji Hazrat prophet Mohammad S.A.W. Ki aik Hadis ka mafhoom he keh “KALONJI me MAUT ke alawa her bimari ki shifa hai.” It mean Death (maut) ko chodhkar All disease ka treatment 
(ilaaj) Kalonji me maujood he. Kalunji ko leukemia, anemia, blood pressure, HIV aids, diabetes (Shugar), Pieria, cholesterol (Motapa), metabloic etc. disease all bimari me kalonji (black seed) beneficial hai, labhkari hai. It is important “Black cumin (kalajira) bhi Kalonji ki tarha dikhai deta he but black cumin different from Negilla Sativa (Kalonji). Kaljira and kalonji me farq hota he.

Benefits of KALONJI (black seeds):

• Intestinal worms (pait ke kide):- Intestinal worms yani pet ke kide Kalonji khane se khtam ho jate he.
• Bawasir (piles) ka ilaaj:- Klonji (black seed) ko jala kar khane se piles (Bawasir) door hati he.
• Teeth pain (Danto ka Dard): - Kalonji ko pani mein boil (Ubaal) kar gharare karne se Teeth pain (daanto ka dard) khatm hota he.
• Pregnancy ke bad:- Bachche ki delivery ke bad Maa ke pistan (best) me Milk (doodh) ki kami ho rahi ho to Kalonji ke chand dane daily khane se Doodh ki miqdar better ho sakti he.
• Urine Problem: - Agar kisi ko urine pas na ho raha ho to is condition me Kalonji (black seed) khane se peshab khul kar ata he.
• Period problem: Aurat ki mahwari (Haiz, M.C) me agar rukawat ho to Kalonji m.c. ki rukawat ko door karti he.
• Face beauty: - Khubsurat dikhne k lye chehre (face) ke daag dhabbe, keel, muhasey door karne ke liye bhi expert Kalonji ka use better batate hain.
• Kidney stone and Masana ki Pathri :- Kidney stone our masane ki pathri ke ilaaj ke lye Kalonji ko Honey (Shahed) ke saath khayein is se Pathri bahar nikal jati he.

Black seed “Kalonji” market me jadi boty ki Dukaan (Herbal shop) par and Kaloji ka tel, black seeds oil medical par asani se mil sakta he but hamri ray, suggestion yeh hai k aap Expert Hakim ko apni bimari batakar better treatment ke lye kaloji ke use ka proper tarika mloom kare and phir is ko use kare hum ne is post me jo bate aap ko batai he I mean jin diseases ka treatment k bare me bataya he un ke alawa bhi many problem ke solution, bimariyon ke ilaaj  ke lye Kaloji fayedemnd hai.

Note: - Given information, digai jankari sahi ho is ki puri koshish ki gai he but phir bhi aap this blog information (jankari) ko self check zarur karle.

शरीर और जोड़ो के दर्द से छुटकारा

जोड़ो का दर्द किसी भी कारण हो सकता है जैसे के बढती उम्र, जोड़ो में तरल की कमी तथा किसी प्रकार की चोट |आज हम आपके लिए एक ऐसा नुख्सा लेकर आये है जिस के इस्तेमाल से आपके जोड़ो का दर्द मानो छूमंतर हो जायेगा

आवश्यक सामग्री

5-6 गाजर
½ चमच काली मिर्च
2 cm ताजा अदरक का टुकड़ा
½ चम्च हल्दी
बनाने की विधि
गाजर को अच्छी तरह से साफ़ कर लेना है और काट लेना है | उसके बाद अदरक हल्दी और काली मिर्च का पाउडर बना लेना है और इन सब को इक साथ ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लेना है जब तक के यह अच्छी तरह से मिक्स न हो जाये सम्पूर्ण मिश्रण बन जाने के बाद रोजाना तीन बार 50 से 60 ml सेवन करना है लेकिन ध्यान रखे के इस मिश्रण का सेवन खाना खाने के आधा घंटा पहले करे | अगर यह मिश्रण ज्यादा गाढ़ा हो जाये तो आप इसमें जरूरत अनुसार पानी मिला सकते हो |आप को जल्द ही फर्क महसूस होगा |

Nibu + Namak + Kalimirch ka kamal

नमक, काली मिर्च और नींबू के इस प्रयोग से इन 7 बिमारियों को किसी भी दवा से बेहतर ठीक कर सकते हैं..!! 
मौसम के बदलने पर लोग अक्सर बीमार पड़ जाते है. बुखार व खांसी हो जाती है,जिसकी वजह से बार-बार हॉस्पिटल के चक्कर लगाने पड़ते है. मानसून आने वाला है ऐसे में कई लोग वेदर चेंज को आसानी से सह नहीं पाते और उनके लिए छोटी से बीमारी बड़ी बिमारी का रूप ले लेती है. इन छोटी-छोटी बीमारी की वजह से आपको हॉस्पिटल के चक्कर न काटना पड़े इसके लिए आप घर में ही घरेलु उपचार कर सकते है. तो बताते  है नमक,नींबू और काली मिर्च के मिश्रण के कुछ चमत्कारी  फायदे –
Salt, Pepper and Lemon / नमक, काली मिर्च और नींबू
नमक (1 छोटा चम्‍मच), काली मिर्च (½ छोटा चम्‍मच) और नींबू (कुछ बूंद) के रस से 7 तरह की बीमारियों को ठीक कर सकते हैं । जी हां, आपकी जानकारी के लिये हम नीचे बताएंगे कि यह कौन कौन सी बीमारियों को ठीक कर सकता है।

*वजन घटाए
एक चौथाई छोटा चमच पीसी हुए काली मिर्च , 2 बड़े चमच ताज़ा निम्बू का रस , 1 बड़ा चमच शहद लेकर एक ग्लास पानी में मिला लें |
रोज सुबह खाली पेट इस मिश्रण को लेने से शरीर का मैटाबॉलिज्‍म तेज होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है।

*दांत दर्द में राहत
1/2 छोटा चमच पीसी हुई काली मिर्च, 1/2 छोटा चमच लौंग का तेल ले कर मिला लें | इस मिश्रण को गरम पानी में मिला कर कुल्‍ला कीजिये, आपका दांत दर्द खतम हो जाएगा।

*.फ्लू भगाए
अगर इस मिश्रण को शहद के साथ खाएं तो फ्लू पैदा करने वाले वायरस और रोगाणुओं की छुट्टी हो जाती है।

*.मतली कम कर देता है
एक बड़ा चमच नीम्बू का रस , एक छोटा चमच काली मिर्च ले कर एक गिलास गरम पानी में मिला घूंट घूंट कर के पिए |ये मिश्रण आपके पेट में बढ़े हुए एसिड को कम कर देता हैं, इसलिये आपको जब भी मतली या एसिडिटी का एहसास हो तो, इसे लेना ना भूलें।

*.बंद नाक को खोले
इन तीनों का मिश्रण अगर गरम पानी के साथ लिया जाए तो यह शरीर में गर्मी का उत्पादन कर के नाक की नली में हुई सूजन को कम करेगा और बंद नाक को खोलेगा।

*.गले के दर्द में राहत दिलाए
इस मिश्रण में एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं जो गले में पनप रहे बैक्‍टीरिया का नाश कर के गले के दर्द से राहत दिलाता है। एक बड़ा चमच ताज़ा निम्बू का रस, 1/2 छोटा चमच पिसी हुए काली मिर्च और एक छोटा चमच उच्च गुणवत्ता वाला नमक लेकर एक गिलास गरम पानी में मिला लें इस मिश्रण से दिन में कई बार कुल्ला करें इस से आपको गले के दर्द और खांसी से राहत मिलेगी|

*.गॉलस्‍टोन ठीक करे
यदी इन तीनों मिश्रण के साथ जैतून का तेल भी मिला लिया जाए और फिर इसका सेवन किया जाए तो यह मिश्रण बड़ा ही शक्तिशाली बन जाता है। तब यह मिश्रण गॉल ब्‍लैडर में इकत्रित स्‍टोन्‍स को घुलने में मदद करता है। लेकिन इसको नियमित लेना होगा।


Warning: This site provides general information about your health. for more information and treatments please contact your doctor.

Qabz ki Alamaat, Qabz ki Waja or Ilaj

Qabz se murad woh surat hal hoti hai jis mein khushk, sakht ajabat maamool se hat kar, kam taadad mein ya be qaidgi se dushwari, tkleef aur baaz auqaat dard ke sath ho. Aam tor par isay be zarar samjha jata hai lekin is baat ka imkan hota hai keh yeh koi poshidah kharabi ki alamat ho. Khas tor par in afrad men jo 40 saal se ziadha ke ho chuke hain.

Qabz ki Wajohat(Constipation Causes)

Qabz ki wajoohat amooman darj zel ho skti hain.
1. Hormone ke akhraj mein tbdeelyan jaisa keh hamal ke doran hoti hain.

2. Thyhayride ghizah ka zaroorat se kam fayal hona (Hypothyroidism)

3. Charb dar gosht dairy masnuaat buhat ziadah istemaal karne khanon mein sirkah, mirch, namak, masalah jat aur aluminum ki ziadti se bhi ajabat mein dushwari ho skti hai.

4. Khorak mein reshe, bhoosi chilke (fiber ki mqdar ka kam hona, ghair mutahrik tarz e zindagi, bawaseer mein shigaf (anal fissure) iron ki tablets ka istemaal.

5. Baaz ghizaon ki kami ya ziadti se bhi qabz ho skta hai, maslan kum pani pina ya siyal ghizaon ka kam istemaal, vitamin B6, B5 potassium, magnesium, aur jast ki kami se bhi qabz ki shikayat ho skti hai.

6. Agar ghiza ke istemaal mein koi ghalti nahi ki ja rahi hai to qabz ka sabab buhat tezi se nawala halaq se utarna, warzish se ji churana, tention, dimaghi uljhan, pareshani mayoosi, antibiotic dawaon ka istemaal qabz kusha dawaon ka aadi ho jana ya doctori noskhe ke be ghair farokht hone wali baaz makhsoos dawayein maslan khansi ke syrup se bhi qabz ho skta hai.

Qabz ki Alamaat (Constipation Symptoms)

1. Thakawat mehsoos hoti hai.

2. Matli mehsoos hoti hai.

3. Ajabat ke waqt dard

4. Wazan mein kami.

5. Zuban par papri jam jati hai, bhook ur jati hai.

6. Jo log qabz mein mubtila hote hain in mein amooman sar dard ki shikayat hoti hai.

7. Thakawat aur afsurdugi ka ahsaas hota hai aur in mein se beshter alamtein is wajah se samne aati hain keh motalqah fard ajabat na hone ke bais pareshan rehta

Qabz ka Ilaj (Constipation Treatment)

1. Qabz se bachne ya nijat ke liye aap apni ghiza mein desi cheezein ziadah shamil karein jin mein reshe ki mqdar ziadah hoti hai. Maslan badam, khushk injeer khushk khoobani khopre ka chura waghirah.

2. Pani ki mqdar barha dein. Pani kam pine se aantein bhi khushk ho jati hain aur fazle ko aagay ki taraf harkat karne mein dushwari hoti hai.

3. Saaf chane huye sufaid aatay ke bajaye woh aata istemaal karein jis mein bhoosi shamil ho.

4. Fruit aur vegetable ziadah istemaal karein agar mumkin hoto chilka samet kahyein.

5. Qabz torne ki khasoosyat ki hamil jri bootyon mein methi, chini aur marshmallow poday ki jarein amaltas (buck home) aur senna ki pattiyan shamil hain. In jari bootyon mein se har aik qabz kusha hai. Agar in mein se kisi aik ko istemaal karna hoto isay pani mein josh de kar din mein teen bar piyein.

6. Woh chach jis mein acidophilus nami sehat bakhsh jaraseem hote hain is ke istemaal se bhi aantein sehat mand rehti hain aur ajabat maamool ke mutabiq hoti hai.

7. Agar qabz ki shikayat purani ho aur kisi wajah se antibiotic dawayein bhi leni parein to is ke sath vitamin B capsule ka istemaal mufeed rehta hai khas tor par vitamin B se qabz door ho jata hai. Qabz rafa karne ke liye ispaghol ki bhoosi bhi istefada kia ja skta hai. 

• Dhood, chawal, gosht, fast food aur meetha (cake weghaira)  qabz main achay nahin hotey – qabz k duran inka istemal kam aur phalon aur sabzion ka istemal ziada karen.

• Sony sy pehle garm doodh mein isbgol ka chlka mila kr pya jye, yeh kbz kusha hota hy

• Angoor khany sy pruna kbz bhi door hota hy. Yeh kbz kusha or maidy ky lyey nhiat mufeed hein

• Ginger juice yani adrk ky ark ko naaf ky ird gird mlny sy constipation door hoti hy…maheena bhr istimaal krein or constipation sy saree zindgi ky lyey chutkara hasil krein

• 5 kishmish doodh mein raat bhr ky lyey bhigo dein subha pehly behgi kishmish khein or phr doodh pein

• Sonf ko pani ya doodh mein daal kr ubaal lein. Is ko peeny sy chronic constipation bhi khtm ho jayey gi

• Adha pupeeta nashty sy pehly khany sy kbz door ho jata hy.

• Anaar khany sy bhi kbz khtm hot hy or maida bhi sahee kam krta hy.

• Khana pkaty huey us mein adrk zroor dalein , adrk powder ky bjyey taza adrk pees kr dalein. Adrk kbz kusha hy or seht ky lyey niaht mufeed hy. Han ji or khany ki shaan bhi brhata hy.

• Gobhi qabz khatam karne k liye mofeed hai. Khas tour par agar issy ziatoon k tail maina pakaya jay tu yeh aur bhi ziada mofeed hai.

• Pani ki kami bhi qabz ka baes ban sakti hai. Iss liye iss baat ko yaqni banaen k pani ki kami na ho. Khas tour par sobah uthte sath hi pani zaroor peeyen.

• Nashpati, gajar, lobiya aur aaroo qabz yani constipation dur karne k liye mofeed cheezain hain.

• 10-15 minutes tez walk karna bhi kabz aur maiday ki takalfon k liye faidamand hota hai

• Rafae hajat k liye aik time muqarar karen aur koshish karen ke uss  time ki pabandi karen. Hajat main jald bazi na karen.

• Imli qabz (Constipation) aur stomach k liye mofeed hoti hai.

Warning: This site provides general information about your health. for more information and treatments please contact your doctor.

गंजेपन का इलाज

लोग बालो कि समसया से काफ़ी परेशान हैं. 
जैसे की बाल झड़ना या बाल रहना ही ना, तो उन सबके लिए एक बहुत ही आसान सा उपाय 

कनेर के 60-70 ग्राम पत्ते (लाल या पीली दोनों में से कोई भी या दोनों ही एक साथ ) ले के उन्हें पहले अच्छे से सूखे कपडे से साफ़ कर लें ताकि उनपे जो मिटटी है वो निकल जाये.,. अब एक लीटर सरसों का तेल या नारियल का तेल या जेतून का तेल ले के उसमे पत्ते काट काट के डाल दें. अब तेल को गरम करने के लिए रख दें. जब सारे पत्ते जल कर काले पड़ जाएँ तो उन्हें निकाल कर फेंक दें और तेल को ठण्डा कर के छान लें और किसी बोटल में भर के रख लें.....

पर्योग विधि :- रोज़ जहाँ जहाँ पर भी बाल नहीं हैं वहां वहां थोडा सा तेल ले के बस 2 मिनट मालिश करनी है और बस फिर भूल जाएँ अगले दिन तक. ये आप रात को सोते हुए भी लगा सकते हैं और दिन में काम पे जाने से पहले भी... 
बस एक महीने में आपको असर दिखना शुरू हो जायेगा. सिर्फ 10 दिन के अन्दर अन्दर बाल झड़ने बंद हो जायेंगे या बहुत ही कम. और नए बाल भी एक महीने तक आने शुरू हो जायेंगे.

नोट : ये उपाय पूरी तरह से tested है.. हमने कम से कम भी 10 लोगो पे इसका सफल परीक्षण किया है. एक औरत के 14 साल से बाल झड़ने बंद नहीं हो रहे थे. इस तेल से मात्र 6 दिन में बाल झड़ने बंद हो गये. 65 साल तक के आदमियों के बाल आते देखे हैं इस प्रयोग से जिनका के हमारे पास data भी पड़ा है.. आप भी लाभ उठायें और अगर किसी को फरक पड़े तो जरुर बताये.

धन्यवाद ...
नोट :- पीले पत्ते वही ले जो पेड़ पर पक कर पीले हो जाये . पीले होने के बाद वो थोड़ा लाल भी हो जाते है , वो भी ले सकते है.
>ramayurved.blog